Massage Sportif

Il s’agit d’une technique qui intervient sur des troubles liés à la pratique sportive. Elle diffère du massage bien-être, qui vise uniquement à la détente et à la relaxation du sujet.

Bien sûr, il est possible de se détendre grâce à un massage sportif c’est même l’un de ses objectifs lorsqu’il est pratiqué après un entraînement ou une compétition! Toutefois, ce type de massage vient aussi répondre à des besoins typiques du sportif: limitation des courbatures, traitement des crampes, ou encore préparation des muscles.

Le massage sportif se reçoit de préférence en sous-vêtement pour permettre l'utilisation d'huile. Il est à la fois enveloppant et profond, à mi-chemin entre les mouvements amples de l'ayurvédique et les points de pression de thaïlandais.

Il permet de :

• Libérer des tensions précises liées à la pratique d’une activité sportive

• Soulager le mal de dos

• Rendre les muscles plus souples et plus élastiques

• Prévenir les blessures

• Améliorer la récupération physique et psychologique du sportif

• Contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.